Sebastian Hehn

Hier ein kleines Video über die Bucheckern, die ich beim Spazierengehen am Walchensee fand. Sie kann dort in großen Mengen gefunden werden und dient im Winter als rohe Energiequelle (bei ca. 40% Fett).
Hierbei ist jedoch zu beachten, daß die Buchecker einen relativ hohen Gehalt an Oxalsäure und einen geringen Gehalt an Trimethylamin hat, was sie leicht giftig macht. Man sollte daher keine großen Mengen davon essen.
(Es wird des öfteren empfohlen, die Bucheckern zu rösten, da die Giftstoffe durch das Erhitzen zerstört werden. Ich empfehle das ausdrücklich nicht, da die wertvollen Fette sonst zerstört werden.)

Hier das Video:

Sehenswerter Film: Du bist was du isst!

Sebastian — Tue, 13 Sep 2011 15:37:58 +0000

Helfen Sie Troy Davis

Sebastian — Mon, 12 Sep 2011 09:20:56 +0000

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Wild & Roh – Folge 6: Kraftvolle Kräuterelixiere

Sebastian — Mon, 20 Jun 2011 15:45:54 +0000

In diesem Video zeige ich, wie man sich selbst kraftvolle Kräuterelixiere herstellen kann. Meines Erachtens sind sie wirksamer als Kräutertee’s, da die frische Pflanze roh genutzt wird. So kann man Elixiere nutzen, wie man Tee’s nutzen würde, nur mit mehr Effektivität. Anders als bei Säften ist hier der Wasseranteil höher, und man kann sie darum als durstlöschendes Getränk verwenden. Sie wirken im Sommer erfrischen, wenn Minze drin ist, und im Winter wärmend, wenn man Ingwer rein schneidet.

Das hier gezeigte Elixier ist ein allgemeines Elixier – es wirkt tonisierend und kräftigend. Es ist nicht dafür bestimmt, spezifische Krankheiten zu heilen – auch wenn die Gesundheit dadurch positiv beeinflusst werden kann.
Um bestimmte Zwecke zu erzielen, kann man sich spezielle Elixiere herstellen. Darauf werde ich in kommenden Videos eingehen.

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Haare wieder wachsen lassen

Sebastian — Fri, 27 May 2011 17:06:12 +0000

Mein heutiger Artikel geht um das liebe Haar… So manch einer quält sich sehr damit (oder mit seinem Nichtvorhandensein). Mein Haar ist seit Jahren eher schütter und wenig, auch die Rohkosternährung konnte meine Haare nicht wieder wachsen lassen – wie bei den meisten anderen Rohköstlern auch. Der Fairness halber muss ich sagen – meine Ernährung enthält nicht so viele Algen und Massen an Grün, die hätten meinen Haaren bestimmt auch gut getan. Jedenfalls ist nicht mehr viel mehr ausgefallen – aber ich will ja wieder mehr Haare sprießen lassen. Mein Haarausfall begann schon mit 14.
Diagnose: Androgene Alopezie. Ich wundere mich heute nicht mehr. Damals habe ich dann über den Zeitraum eines Jahres das Medikament Propecia genommen (Wirkstoff Finasterid), welcher die Haare durch Unterdrückung von DHT (Dihydrotestosteron) wieder wachsen lassen soll. Das war extrem teuer und hat bei mir nicht funktioniert. Und nun – knappe 15 Jahre später – ich habe mir extra für diesen Bericht eine Glatze rasiert – mein neues Projekt: Aufforstung. Nicht mit Bäumen auf der Wiese, sondern mit Haaren auf dem Kopf.

Und nun zeigt mein Aufforstprojekt erste Wirksamkeit. Feine neue Haare sprießen. Erstaunlich zeigt sich wieder eine Haaransatzlinie, wo vorher nichts mehr war. Sogar die Geheimratsecken sind wieder gefüllt. Ich will hier kurz berichten, wie ich das ganze mache – so kann es jeder für sich selbst ausprobieren.

Einmal nutze ich die Brennnessel, zur Durchblutung der Kopfhaut. Nichts lässt die Kopfhaut mehr durchbluten, das könnt Ihr mir glauben! Zusätzlich zum Faktor Durchblutung enthält die Brennessel viel Kieselsäure – was das Haarwachstum zusätzlich begünstigt. Mehr Kieselsäure enthält nur der Ackerschachtelhalm, den ich in meine Wildkräutersäfte regelmäßig integriere. Dazu gibt es demnächst mal ein eigenes Video.
Dann nutze ich den Baumpilz “Polyporus Umbellatus“, der Eichhase. In Pulverform kann er in Speisen und Getränke gemischt werden.
Ich trinke regelmäßig Wildkräutersäfte und reibe meine Kopfhaut mit dem Trester ein.
Auf dem Plan stehen folgende Substanzen, die potentiell den Haarwuchs fördern sollen:

Dong Quai (Phytoöstrogen)
Sägepalme (DHT Reduktion)
Pygeum Wurzel (DHT Reduktion)
Lakritz Wurzel (DHT Reduktion)
Emblica officinalis (Versorgung)
Bockshornklee (Durchblutung)
Perlhirse (Versorgung)

Hier ein kurzer Videobericht über das Einreiben der Kopfhaut mit Brennnessel:

Ich halte euch auf dem Laufenden!

Viel Spaß beim Ausprobieren – und daran denken: “Tupfen, Rollen, Reiben!!!”

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An dieser Stelle möchte ich noch die Literatur von Markus Rothkranz empfehlen, der sich auf diesem Gebiet auch sehr gut auskennt. Sein Buch “Heal your Face” ist im Buchhandel derzeit noch nicht vorhanden, kann aber online auf seiner Seite gekauft werden. Hier ein Direktlink zu seinem anderen, eher ganzheitlich orientieren Buch:

Buchempfehlung: Grenzenlos jung und voller Schwung von Helene Walterskirchen

Sebastian — Thu, 03 Mar 2011 16:00:30 +0000

Hier mein neuer Buchtipp:

Helene Walterskirchen veröffentlicht am 07.03.2011 ihr neues Buch Grenzenlos jung und voller Schwung. Sie beschreibt auf sympathische und informative Art- und Weise wie man energiegeladen und mit vollkommener Gesundheit älter werden kann. Sie selbst ist ihr bestes Beispiel. Nachdem Sie ihr Leben umgestellt hatte, zog ihr Körper nach und ihr biologisches Alter begann zu sinken.

Helene Walterskirchen ist auch bekannt durch ihre geniale Aktion der Friedensbanderole. Einen Teil davon konnte man auf der Rohvolution begutachten.

Über die Autorin:

Helene Walterskirchen, frühere Judosportlerin und langjährige Aqua-Sportlerin, ist Autorin bekannter Sachbücher, unter anderem: „Aqua-Wellness“,erschienen 1998 im Ariston Verlag,„Lebensfreude kennt kein Alter“, erschienen 2000 im Ueberreuter Verlag, „Das Energie-Prinzip“, erschienen 2002 im Ehrenwirth Verlag.
Helene Walterskirchen zeigt Ihnen durch ihre
persönlichen Erfahrungen bei ihrem eigenen Prozess der
„Verjüngung“, dass es möglich ist, aus der Altersspirale
auszusteigen und zu einer zeitlos jugendlichen
Persönlichkeit zu werden. Persönliche Fotos der Autorin
„vorher“ und „nachher“ zeigen den fantastischen Wandel.

Leseprobe Grenzenlos jung und voller Schwung

Hier noch ein paar Links zu Helene’s Seiten:
www.adma-publications.de
www.helene-walterskirchen.de

Beziehen können Sie das 160 Seiten dicke Buch über ab dem Erscheinungstermin unter folgender ISBN Nummer in jedem Buchhandel: ISBN-978-3-00-033748-2

Interview mit mir auf www.heilkost.de

Sebastian — Tue, 26 Oct 2010 13:15:35 +0000

Simon Bodzioch hat auf seinem Blog www.heilkost.de ein Intervie mit mir veröffentlicht. Hier der Link: http://www.heilkost.de/blog/rohkoestler-sebastian-hehn-rohkostkreis-in-chweinfurt/

Vielen Dank an Simon!

Sebastian Hehn

Hungry for Change – bis 31.03. online kostenlos anschauen!

Neues Seminar mit Prof. Dr. Bernd Gerken

Natur und Mensch ein Wochenende zur Stärkung der inneren Friedenskräfte mit Prof. Dr. Bernd Gerken im Adma-Kulturzentrum Schloss Rudolfshausen vom 6. – 8. Juli 2012

Neues vom Adma-Kulturzentrum

Wild & Roh Folge 7: Die Buchecker